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张玎读书椰子油的妙用|生酮MCT油
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001-椰子油的妙用-张玎推荐
002-引言
003-椰子油的真相
004-椰子油被抹黑和污名化的阴谋
005-污蔑椰子油的谎言和反式脂肪酸的悲剧
006-我们一起正确认识脂肪和油脂
007-饱和脂肪不饱和脂肪、短链、中链、长链脂肪，都是什么？
008-椰子油、棕榈油、自由基、冷压、精炼、和食用油的保存包装，都有什么讲究？
009-饱和脂肪、反式脂肪、中链脂肪，都是什么东西，是好是坏呢？
010-椰子油，保护心脏的好脂肪
011-饱和脂肪、椰子油和胆固醇是什么关系？
012-动脉硬化和心脏病，到底是咋回事儿？
013-自由基、心脏病和金钱利益之间啥关系？
014-你为什么会受到细菌和病毒的感染与伤害？
015-椰子油抗菌、抗病毒、抗感染，同时可以弥补不能吃母乳儿童的免疫力低下
016-月桂酸和椰子油能具体对抗哪些病毒、细菌和疾病？
017-女性白带问题、霉菌感染其实可以根治，而且很简单
018-生活中的寄生虫正在不知不觉中侵害你和家人的健康
019-如何正确的应对寄生虫伤害？通过天然食品增强你的疾病抵抗力！
020-吃脂肪喝油和减肥是什么关系
021-椰子油为什么能如此神奇的帮我们减肥呢
022-运动员通过中链脂肪酸，提升运动成绩！
023-你选错护肤品，你为什么会长雀斑、老人斑，怎么避免
024-用椰子油来缓解皮肤干裂、皮肤粗糙、皮肤老化
025-椰子油保护你的皮肤不受感染
026-椰子油对于头发、痔疮、痤疮、晒伤、皮肤晒后修复，有帮助吗？
027-更多的关于椰子油的神奇药用价值
028-椰子油对于新生儿、孕妇的重要意义
029-椰子油对于克隆氏症、肠炎、腹泻、腹部绞痛、大便出血的问题有缓解作用吗？
030-怎么应对：骨质疏松、胆囊疾病、慢性疲劳综合症
031-艾滋病、癌症，能防范和治疗吗？
032-居家不用药物缓解1糖、2糖，甲肝、乙肝、丙肝
033-泌尿系统、肾脏损伤、尿路感染、前列腺问题咋办？
034-椰子油和阿尔兹海默症、儿童癫痫、脑部疾病，啥关系？
035-关于椰子油的健康疗效小结
036-椰子油、棕榈仁油、必须脂肪酸，是怎么回事儿
037-不是所有椰子油都是好的，到底是选精炼椰子油还是初榨椰子油？
038-怎么用椰子油烹调、新鲜椰子和椰子干的差别是啥？
039-用椰子油拯救痤疮、粉刺、脚裂、烫伤、头皮屑、妊娠纹
040-为什么医生没告诉你椰子油的这些好处？